Jälkiruokamaha-ilmiö takaa sinulle hyvän vireen
Nettiluento ti 1.11. – Koira suuri, ihminen pieni – osa 1 Hanna Närhi
Ti 1.11. pidettävällä luennolla pitkän linjan koiraurheilija Hanna Närhi luennoi siitä, miten saada koira yltämään parhaimpaansa treeneissä ja kisakentillä. Tie oman parhaan tavoittelemiseen on alkanut! Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.
SporttiRakin kahvila: Riitänkö minä? – Koirakkovalmentaja Päivi Saarilahti
Nettiluento ti 30.10. – Psyykkiset taidot koiraurheilussa, Marjo Korander
Ti 30.10. psykologi, urheilupsykologi ja psyykkisen valmentajan Marjo Koranderin nettiluennolla käytiin läpi koiraurheilijan tärkeitä psyykkisiä taitoja, jotka auttavat nauttimaan harrastamisesta entistäkin enemmän. Luennolla läpikäytyjä teemoja olivat mm. motivaatio ja tavoitteet, luottamus sekä tunteet ja suoritusjännitys. Luento löytyy nyt tästä artikkelista tallenteena katsottavaksi ja se on jäsenille ilmainen, mutta tarvitset jäsenyyden sen katsomiseen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.
Nettiluento 31.10. – Henkisesti vahva urheilija, Sanna Kämäräinen
To 31.10. pidettävällä nettiluennolla käydään läpi teoriaa ja harjoitteita, joiden avulla pääset rakentamaan itsellesi voittajan itseluottamusta. Luennoitsija Sanna Kämäräinen. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.
Psyykkisen valmennuksen juttusarja osa 1 – vahva perusta
Blogi: Kisajännittäjän ajatuksia kilpailemisesta
SporttiRakin kahvila: Miten eroon kisajännityksestä? – Tiina Leinonen
