Mentaalivalmennus

Psyykkinen valmennus ja mentaalivalmennus ovat tärkeässä osassa koiraurheilulajeja, kun puhutaan kilpailemisesta ja harrastamisesta. SporttiRakista löydät urheilupsykologin asiantuntevaa tietoa psyykkiseen valmentautumiseen! Mukana myös mentaalivalmennukseen perehtyneiden harrastajien kokemuksia.

ProKahvila: Positiivisen treenifiiliksen löytäminen – Tiina Wikström

SporttiRakin ProKahvilan videopodcastissa vieraana agilityvalmentaja ja Voimakko-yrityksen Tiina Wikström, jonka kanssa keskustellaan siitä, miten löytää yhteys koiraan ja itseensä keskittymällä erityisesti ohjaajan omien taitojen vahvistamiseen ja positiivisen treenifiiliksen rakentamiseen, mihin sisältyy iloa ja lempeyttä sekä molempien osapuolten hyvinvointia.

To access this post, you must purchase Jäsenyys 12 kk, Jäsenyys 6 kk or Jäsenyys 3 kk.

Nettiluento ma 8.10. – Oivaltava ohjaaja, Johanna Franzén

Ma 8.10. pidetyllä Johanna Franzénin nettiluennolla ei koulutettu koiria – vaan ohjaajia. Luennolla pohdittiin Johannan johdolla, miten voit kehittyä koiranohjaajana koirasi tasolle. Luennolla läpikäytyjä teemoja olivat mm. ajattele enemmän – tee vähemmän, koiran lukeminen, miten luoda hyvä suhde omaan koiraan sekä koiranohjaajan sudenkuopat. Tämä luento sai suuren suosion ja löytyy nyt tästä artikkelista tallenteena katsottavaksi ja se on jäsenille ilmainen, mutta tarvitset jäsenyyden sen katsomiseen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

To access this post, you must purchase Jäsenyys 12 kk, Jäsenyys 6 kk or Jäsenyys 3 kk.

Uupumukseen johtava suorittaminen

Koiraharrastus on upea elämäntapa. Se antaa elämyksiä ja tunnekokemuksia laidasta laitaan. On pettymyksiä, onnistumisia, iloa, intohimoa, turhaumaa, verta, mustelmia, hikeä, kyyneliä onnesta ja surustakin. Koiraharrastuksen...

Nettiluento 31.10. – Henkisesti vahva urheilija, Sanna Kämäräinen

To 31.10. pidettävällä nettiluennolla käydään läpi teoriaa ja harjoitteita, joiden avulla pääset rakentamaan itsellesi voittajan itseluottamusta. Luennoitsija Sanna Kämäräinen. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

To access this post, you must purchase Jäsenyys 12 kk, Jäsenyys 6 kk or Jäsenyys 3 kk.

ProKahvila: Oman voiman löytäminen – Annika Himanen

SporttiRakin ProKahvilassa vieraana hyvinvointiyrittäjä Annika Himanen, jonka kanssa keskustellaan oman voiman löytämisestä sekä koirien peilauskyvystä omistajan omiin fyysisiin haasteisiin tai henkisiin kehityskohteisiin. Jakso on kuunneltavissa vain jäsenille.

To access this post, you must purchase Jäsenyys 12 kk, Jäsenyys 6 kk or Jäsenyys 3 kk.

Nettiluento 28.11. – Ohjaajan voimavarat, Reija Nieminen

Ke 28.11. pidettävällä nettiluennolla pohditaan epäonnistumista, uupumista, jaksamista sekä erityisesti ohjaajan hyvinvointia ja sen tärkeyttä menestymisen edellytyksenä. Luennolla keskitytään luennoitsijan omakohtaisiin havaintoihin ja kokemuksiin koiraharrastamisesta. Luennoitsijana moninkertainen arvokisamitalisti, ammattivalmentaja, pk-tuomari sekä itsekin työuupumuksen kokenut Reija Nieminen. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

To access this post, you must purchase Jäsenyys 12 kk, Jäsenyys 6 kk or Jäsenyys 3 kk.

Uusimmat artikkelit