maanantai, marraskuu 19, 2018
Etusivu Koiratieto Mentaalivalmennus

Mentaalivalmennus

SporttiRakin koiraurheilun mentaalivalmennuksen asiantuntijoina kirjoittavat urheilupsykologi ja psyykkinen valmentaja Marjo Korander sekä TopTeam-valmennustiimin mentaalivalmentaja Anne Talvitie.

Nettiluento ma 8.10. – Oivaltava ohjaaja

Ma 8.10. pidetyllä Johanna Franzénin nettiluennolla ei koulutettu koiria - vaan ohjaajia. Luennolla pohdittiin Johannan johdolla, miten voit kehittyä koiranohjaajana koirasi tasolle. Luennolla läpikäytyjä teemoja olivat mm. ajattele enemmän - tee vähemmän, koiran lukeminen, miten luoda hyvä suhde omaan koiraan sekä koiranohjaajan sudenkuopat. Tämä luento sai suuren suosion ja löytyy nyt tästä artikkelista tallenteena katsottavaksi ja se on jäsenille ilmainen, mutta tarvitset jäsenyyden sen katsomiseen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

koiran_ja_ihmisen_suhde_luottamus

Miten hyvä suhde koiraan oikein luodaan?

"Kaikki hokevat, että pitää luoda koiraan hyvä suhde, mutta kukaan ei kerro, miten se  tehdään?" Niinpä. Ei ihan helppo asia laatia ohjelistaa tästä asiasta. Kyseessä...

Minne ilo katosi? Vinkkejä hyvinvoinnin lisäämiseen urheilijalle ja valmentajalle

Tee enemmän sitä, mistä pidät. Jätä niin sanotut ”ahdistavat sivulajit” pois tai vähemmälle. Pyri siirtymään pitäisi-ajattelusta saan, voin ja pystyn -ajatteluun. Minne se ilo katosi? Mitä...
unnetila_tunteet_koiraurheilu_mentaalivalmennus

Tunteet ja tunnesäätely koiraurheilussa

Tunteet ovat biologisia reaktioita, jotka tuntuvat eri puolilla kehossa. Tunteet syntyvät geneettisesti ja biologisesti ja osin oppimisen ja ympäristön kautta. Lapsi oppii vanhempiaan havainnoimalla,...

Kuinka tehdä parempaa yhteistyötä oman mielen kanssa?

Muuta omat mielikuvasi ja sanasi, joita sanot itsellesi. Muuta ne niin, että ne palvelevat sinua ja auttavat sinua saavuttamaan tarkalleen sen, mitä itse haluat...

Ei menny niinku Strömsössä

Vuonna 2017 meillä ei menny niinku Strömsössä. Takana on kaksi 3-luokan ipo-koetta, joista molemmista tuloksena hylätty. Voisi ajatella, että nyt jos koskaan kannattaisi vaihtaa...

Urheilijan ajatusansat – miten välttää ne?

Uskomukset ovat ajattelumalleja, jotka ohjaavat ajattelumme suuntaa ja joiden mukaisesti ajattelemme. Ne ovat henkilökohtaisia totuuksiamme: näkemyksiä, käsityksiä, yleistyksiä, joita olemme alkaneet pitää totuuksina. Jotkut...

Koirapeili – katso koiraasi ja tiedä, millainen olet

Ohjaajan on hyvä olla tietoinen omista tunteistaan, kehon liikkeistä ja äänensävyistä, sillä niistä välittyy tunteita koiralle. "Koirapeili” on yhdistelmä koirankoulutusta ja henkistä kasvua, sillä uskon,...

Koiraurheilun ilo – miten sen löytää?

Koiraurheilussa uupuminen on asia, jonka moni tunnistaa sekä itsestään että ympäristöstään. Mutta miten siitä pääsee yli? Tässä ovat minun kymmenen keinoani koiraurheilun ilon löytämiseen....

Hyvä, paha jännitys

Sopivaa jännitystä tarvitaan suoritukseen kuin suoritukseen. Sopiva kilpailujännitys eli se pieni kutina vatsanpohjassa, on välttämätön, jotta urheilijan suorituskyky herkistyy huippuunsa. Jos kilpailu on arkirutiinia,...

Seuraa somessa

15,421seuraajaaTykkää
2,990seuraajaaSeuraa
59seuraajaaSeuraa
188tilaajaaTilaa

Uusimmat artikkelit

Nettiluento ke 14.11. – Koiran stressi

Ke 14.11. pidettävällä nettiluennolla käsitellään koiran stressiä ja sen vaikutuksia. Teemoina luennolla mm. mitä stressi on ja mikä sitä aiheuttaa, stressin fysiologia ja stressin vähentäminen. Luennoitsijana Pipa Pärssinen. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.