maanantai, toukokuu 20, 2019
Etusivu Koiratieto Terveys & liikunta

Terveys & liikunta

Koiran terveys, hyvinvointi ja liikunta. SporttiRakin urheilukoiran terveyspuolen ja huoltamisen asiantuntijoina kirjoittavat urheilukoiralääketieteen asiantuntija ja ortopedi Laura Hakala, osteopaatti DO & eläinosteopaatti Maaria Kaiperla sekä koirien jäsenkorjaaja ja hieroja Marika Kuoppala

Vinkkivideo: Jumppaviikot – sit-up

Miten sit-up-harjoittelulla voidaan vahvistaa mm. takaraajojen voimantuottoa ja koordinaatiota? Katso videolta Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Q&A-kyselytunti ti 26.3. – Jumppavinkkejä

Ti 26.3.2019 klo 18.30-20. Tällä Q&A-kyselytunnilla pääset keskustelemaan koiran kehonhallinnan ja motorisen kunnon kehittämisestä. Kysymyksiin vastaa eläinfysioterapeutti Lotta Lehtinen. Lähetys on jäsenille ilmainen. Sinulla on mahdollisuus joko lähettää etukäteen kysymyksiä valmentajalle tai kysyä suorassa lähetyksessä. Lue lisää tapahtumakalenteristamme.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Vinkkivideo: Jumppaviikot – korokkeiden ylitys

Miten korokkeiden ylitystä voidaan hyödyntää mm. painopiste- ja tasapainoharjoittelussa? Katso videolta Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Vinkkivideo: Jumppaviikot – sivuttaiset painonsiirrot

Miten sivuttaisia painonsiirtoja voidaan käyttää hyvänä harjoituksena koiran kehonhallintaan? Katso vinkkivideolta valmentaja Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Vinkkivideo: Jumppaviikot – vastuspainelut

Miten vastuspaineluita voidaan käyttää hyvänä harjoituksena koiran stabiliteetin kehittämiseen? Katso vinkkivideolta valmentaja Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Vinkkivideo: Jumppaviikot – peruuttaminen

Miten peruuttamista voidaan käyttää hyvänä harjoituksena koiran takaosan aktivoimiseksi? Katso vinkkivideolta valmentaja Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Vinkkivideo: Jumppaviikot – painonsiirrot

Miten erilaisten painonsiirtoharjoitteiden avulla voidaan parantaa koiran kehon hahmotusta? Katso vinkkivideolta valmentaja Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Vinkkivideo: Jumppaviikot – tikapuut

Miten tikapuuharjoitteen avulla voidaan aktivoida koiran kehonhallintaa ja syviä lihaksia? Katso vinkkivideolta valmentaja Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Jumppaviikkojen aloitusluento

Tällä luennolla käsitellään harrastuskoiran mutta myös kotikoiran kehonhallintaa. Luento on jumppaviikkojen aloitusluento. Katso luennolta eläinfysioterapeutti Lotta Lehtisen kehonhuoltovinkit! Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Teemaviikot 1.3.-7.4.: Jumppaviikot

Teemaviikot 1.3.-7.4.: Jumppaviikot Maalis-huhtikuun aikana SporttiRakissa ovat käynnissä JUMPPAVIIKOT. Näiden teemaviikkojen aikana (1.3.-7.4.) julkaisemme muutaman päivän välein valmentajan vinkkivideoita harjoitteista, jotka kehittävät koiran kehonhallintaa ja liikehallintaa eli...

Uusimmat artikkelit

Q&A-kyselytunti ti 14.5. – Tokon ylemmät luokat

Ti 14.5.2019 klo 18.30-20. Tällä Q&A-kyselytunnilla pääset keskustelemaan tokon ylemmissä luokissa kisaamisesta tokon valmennusrenkaan Carita Kuparisen ja Angelica Leimanin kanssa. Lähetys on jäsenille ilmainen. Sinulla on mahdollisuus joko lähettää etukäteen kysymyksiä valmentajille tai kysyä suorassa lähetyksessä. Lue lisää tapahtumakalenteristamme.