BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//SporttiRakki - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:SporttiRakki
X-ORIGINAL-URL:https://sporttirakki.fi
X-WR-CALDESC:Events for SporttiRakki
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260526T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260526T203000
DTSTAMP:20260503T172048
CREATED:20260422T065409Z
LAST-MODIFIED:20260422T065409Z
UID:121626-1779820200-1779827400@sporttirakki.fi
SUMMARY:Nettiluento ti 26.5. – Kisajännitys
DESCRIPTION:Tiistai 26.5.2026 klo 18.30-20.30 – Kisajännitys\n\n\n\n\n\n\n\nTällä luennolla keskitymme jännitykseen\, mikä on tuttu tunne monelle koiraharrastajalle – niin kilpailuissa kuin treeneissäkin. Tässä koulutuksessa tarkastellaan\, mitä jännittävissä tilanteissa tapahtuu kehon ja mielen tasolla\, sekä miten omaa tilaa voi oppia säätelemään. Saat ymmärrystä jännityksen taustalla vaikuttavista tekijöistä sekä käytännöllisiä keinoja\, joiden avulla voit säädellä jännitystä suoritustilanteissa. Kun ohjaaja pystyy kannattelemaan omaa tilaansa\, koirakolle syntyy parhaat mahdolliset edellytykset onnistua. \n\nLuennon teemat\n\n\n\nMitä jännittävissä tilanteissa tapahtuu?
Ymmärrä\, miten jännitys näkyy kehossa\, ajatuksissa ja toiminnassa – ja miksi se aktivoituu usein juuri treeni- ja kilpailutilanteissa.\nMiten jännitys vaikuttaa ohjaamiseen ja koiraan?
Tarkastellaan\, miten ohjaajan tila heijastuu tekemiseen ja millä tavoin koira aistii muutoksia ohjaajan vireessä.\nKeinoja jännityksen säätelyyn suoritustilanteissa:
saat käytännöllisiä työkaluja\, joiden avulla voit rauhoittaa kehoa\, selkeyttää ajatuksia ja kannatella omaa tilaasi treeneissä ja kilpailuissa.\n\n\n\n\n\nKatso myös aiempi luento! \nMaria piti aiemmin tänä vuonna luennon ”Koiraharrastajan mielentila – tavoitteena yhteinen kupla”\, joka sai paljon positiivista palautetta. Tuo luento on edelleen katsottavissa luentoarkistosta\, joten kannattaa katsoa tuo luento vielä ennen kisajännitysluentoa. 😊 \n\n\n”Todella tärkeä aihe\, kiitos hyvästä luennosta!”\n”Tämä oli todella mielenkiintoinen luento ja pisti miettimään sekä omaa harrastamista että arkielämää koiran kanssa.”\n”Todella tärkeä ja hyvä luento! Kiitos myös hyvistä harjoituksista joita nyt voi työstää oman mielen kanssa luennon jälkeen.”\n\n \n\nLuennoitsijan esittely\nLuennoijana toimii psykoterapeutti Maria Matilainen. \n \n\n”Haaveenani on puhua lempeydellä\, myötätunnolla ja vahvalla psyykkisen hyvinvoinnin ammattitaidolla koiraharrastajien mielestä ja mielen taitojen vahvistamisesta. Siitä\, miten tunteemme\, kehomme\, hermostomme\, vireystilamme\, ajatuksemme ja toimintamme ovat jatkuvasti läsnä koirien kanssa eläessämme\, treenatessamme ja kisatessamme.\n \nOlen itse ollut aktiivinen koiraharrastaja vuodesta 1998 lähtien\, ja toimin työssäni psykoterapeuttina\, psyykkisenä valmentajana\, psykologian aineopettajana sekä koulutan paljon psykologian parissa muita alan ammattilaisia. \nMinut löydät IG-tililtäni @koiraharrastajanmieli” \n\n\n  \n\n\n\n\n\nNäin pääset luennolle\n\nMikäli et ole vielä jäsen\, liity ensin jäseneksi! Nettiluennoille on pääsy vain jäsenillä ja ne ovat jäsenille ilmaisia. Jäsenillä on yhdellä jäsenmaksulla katsottavissaan satoja tunteja videomateriaalia.\nPääset katsomaan luennon jäsenten luentoarkistosta (myös tallenteena)\, kunhan olet kirjautunut jäsentunnuksillasi sisään. Jäsenyytesi tulee vain olla voimassa.\n\nLiity jäseneksi \n\nSporttiRakin nettiluennot \nSporttiRakin järjestämille nettiluennoille voit osallistua suoraan kotisohvalta käsin. Et tarvitse osallistumiseen muuta kuin pääsyn nettiin. Luennoitsijoina toimivat oman alansa huippuammattilaiset ja luentoja järjestetään 1-2 krt kuussa. Luennoille pääsy on vain jäsenille\, jotka näkevät ne veloituksetta – myös tallenteina jälkikäteen jäsenten luentoarkistosta. Suorassa lähetyksessä luennoitsijalta on mahdollisuus kysyä live chatin kautta myös lisäkysymyksiä. 
URL:https://sporttirakki.fi/tapahtuma/nettiluento-ti-26-5-kisajannitys/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sporttirakki.fi/wp-content/uploads/2026/04/kisajannitys-luento-tapahtuma-cover.jpg
ORGANIZER;CN="SporttiRakki":MAILTO:toimitus@sporttirakki.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR