Millaisia koeharjoittelun elementtejä olisi hyvä ottaa mukaan tokon treenaamiseen alusta alkaen? Katso videolta valmentaja Maiju Ojamiehen vinkit! Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Mitä vinkkejä tokon seuraamisen harjoitteluun voisi olla alempia luokkia ajatellen? Katso videolta valmentaja Maiju Ojamiehen vinkit! Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Miten tokon paikallaoloa voisi lähteä harjoittelemaan koesuoritusta varten? Katso videolta valmentaja Maiju Ojamiehen vinkit! Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Miten tokon perusasentoa ja seuraamisen alkeita voisi lähteä harjoittelemaan kontaktiharjoitusten jälkeen? Katso videolta valmentaja Maiju Ojamiehen vinkit! Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Miten tokon ruutuliikettä voi lähteä opettamaan tokon AVO-luokkaa ajatellen? Katso videolta valmentaja Maiju Ojamiehen vinkit! Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Miten aiemmat pidon ja kapulan palauttamisen treenit nivotaan kokonaiseksi noutoliikkeeksi? Katso videolta valmentaja Maiju Ojamiehen vinkit! Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Miten tokon kaukokäskyjä voisi lähteä opettamaan tokon ALO/AVO-luokkia ajatellen? Katso videolta valmentaja Maiju Ojamiehen vinkit! Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Miten kapulan pitoharjoitusten jälkeen edetään kapulan tuomisharjoituksiin? Katso videolta valmentaja Maiju Ojamiehen vinkit! Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Millaisia vinkkejä kapulan pitoharjoituksiin voisi olla? Katso videolta valmentaja Maiju Ojamiehen vinkit! Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.