sunnuntai, marraskuu 1, 2020
Etusivu Artikkelit Mentaalivalmennus

Mentaalivalmennus

Psyykkinen valmennus ja mentaalivalmennus ovat tärkeässä osassa koiraurheilulajeja, kun puhutaan kilpailemisesta ja harrastamisesta. SporttiRakista löydät urheilupsykologin asiantuntevaa tietoa psyykkiseen valmentautumiseen! Mukana myös mentaalivalmennukseen perehtyneiden harrastajien kokemuksia.

Nettiluento 31.10. – Henkisesti vahva urheilija

To 31.10. pidettävällä nettiluennolla käydään läpi teoriaa ja harjoitteita, joiden avulla pääset rakentamaan itsellesi voittajan itseluottamusta. Luennoitsija Sanna Kämäräinen. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Psyykkisen valmennuksen juttusarja osa 1 – vahva perusta

Mitä psyykkinen valmennus on? Psyykkisen valmennuksen tarkoituksena on urheilijan kilpailusuorituksen maksimointi. Teoriassa se on psyykkisten taitojen systemaattista ja johdonmukaista...

Blogi: Kisajännittäjän ajatuksia kilpailemisesta

Taas on kilpailuaamu! Takana on huonosti nukuttu yö ja vatsa on kuralla. Aamupala jää väliin. Missäs se koiran...

Nettiluento 28.11. – Ohjaajan voimavarat

Ke 28.11. pidettävällä nettiluennolla pohditaan epäonnistumista, uupumista, jaksamista sekä erityisesti ohjaajan hyvinvointia ja sen tärkeyttä menestymisen edellytyksenä. Luennolla keskitytään luennoitsijan omakohtaisiin havaintoihin ja kokemuksiin koiraharrastamisesta. Luennoitsijana moninkertainen arvokisamitalisti, ammattivalmentaja, pk-tuomari sekä itsekin työuupumuksen kokenut Reija Nieminen. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Itseään toteuttavat ennusteet ja stereotypiat kouluttamisessa

Tämän artikkelin innostajana on ollut koirien kouluttamiseen liittyvien erilaisten yleistysten ja stereotypioiden pohtiminen. Joskus ne osuvat oikeaan (esim. noutajat pitävät yleensä noutamisesta), mutta eivät...

Tavoitteiden tärkeys: jos et tiedä, minne olet menossa, päädyt todennäköisesti muualle

Kaikilla meillä on haaveita, unelmia ja päämääriä, joiden eteen teemme päivittäin töitä. Toivomme hyviä asioita tapahtuvan elämässämme. Unelmointi on alitajunnassa heräävää motivaatiota ja se...

Nettiluento ti 30.10. – Psyykkiset taidot koiraurheilussa

Ti 30.10. psykologi, urheilupsykologi ja psyykkisen valmentajan Marjo Koranderin nettiluennolla käytiin läpi koiraurheilijan tärkeitä psyykkisiä taitoja, jotka auttavat nauttimaan harrastamisesta entistäkin enemmän. Luennolla läpikäytyjä teemoja olivat mm. motivaatio ja tavoitteet, luottamus sekä tunteet ja suoritusjännitys. Luento löytyy nyt tästä artikkelista tallenteena katsottavaksi ja se on jäsenille ilmainen, mutta tarvitset jäsenyyden sen katsomiseen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Nettiluento ma 8.10. – Oivaltava ohjaaja

Ma 8.10. pidetyllä Johanna Franzénin nettiluennolla ei koulutettu koiria - vaan ohjaajia. Luennolla pohdittiin Johannan johdolla, miten voit kehittyä koiranohjaajana koirasi tasolle. Luennolla läpikäytyjä teemoja olivat mm. ajattele enemmän - tee vähemmän, koiran lukeminen, miten luoda hyvä suhde omaan koiraan sekä koiranohjaajan sudenkuopat. Tämä luento sai suuren suosion ja löytyy nyt tästä artikkelista tallenteena katsottavaksi ja se on jäsenille ilmainen, mutta tarvitset jäsenyyden sen katsomiseen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

koiran_ja_ihmisen_suhde_luottamus

Miten hyvä suhde koiraan oikein luodaan?

"Kaikki hokevat, että pitää luoda koiraan hyvä suhde, mutta kukaan ei kerro, miten se  tehdään?" Niinpä. Ei ihan helppo asia laatia ohjelistaa tästä asiasta. Kyseessä...

Uusimmat artikkelit

Käyttäytymisanalyysi apuna eläinten koulutuksessa

0
Teksti: Anna Vättö Tampereen yliopistossa alkaa tammikuussa 2021 jo kolmas toteutus käyttäytymisanalyysiperusteisesta eläinkouluttajien koulutuksesta. Koulutus on maassa ainoa laatuaan.