Etusivu Artikkelit Mentaalivalmennus

Mentaalivalmennus

Psyykkinen valmennus ja mentaalivalmennus ovat tärkeässä osassa koiraurheilulajeja, kun puhutaan kilpailemisesta ja harrastamisesta. SporttiRakista löydät urheilupsykologin asiantuntevaa tietoa psyykkiseen valmentautumiseen! Mukana myös mentaalivalmennukseen perehtyneiden harrastajien kokemuksia.

SporttiRakin kahvila: Oman ja koiran potentiaalin löytäminen – Hanna Närhi

SporttiRakin kahvilassa vieraana erityisesti kansallisissa pk-lajeissa menestynyt koiraurheilija ja tänä vuonna kirjan “Ennakoi. Nauti. Ohjaa. – Ja niin koirasi loistaa.” kirjoittanut Hanna Närhi. Tässä...

Sinnikkyys – tie menestykseen

Mistä tuntee menestyvän koiraurheilijan? Mitä yhteistä on menestyvillä urheilijoilla? Motivaatio. Intohimo. Innokkuus. Uteliaisuus. Rakkaus lajiin.   Menestyvä kilpailija tuntee itsensä Menestyvä urheilija tuntee hallitsevansa harjoittelunsa ja kilpailemisensa. Hän...

ProKahvila: Positiivisen treenifiiliksen löytäminen – Tiina Wikström

SporttiRakin ProKahvilan videopodcastissa vieraana agilityvalmentaja ja Voimakko-yrityksen Tiina Wikström, jonka kanssa keskustellaan siitä, miten löytää yhteys koiraan ja itseensä keskittymällä erityisesti ohjaajan omien taitojen vahvistamiseen ja positiivisen treenifiiliksen rakentamiseen, mihin sisältyy iloa ja lempeyttä sekä molempien osapuolten hyvinvointia.

To access this post, you must purchase Jäsenyys 12 kk, Jäsenyys 6 kk or Jäsenyys 3 kk.

Itseään toteuttavat ennusteet ja stereotypiat kouluttamisessa

Tämän artikkelin innostajana on ollut koirien kouluttamiseen liittyvien erilaisten yleistysten ja stereotypioiden pohtiminen. Joskus ne osuvat oikeaan (esim. noutajat pitävät yleensä noutamisesta), mutta eivät...

SporttiRakin kahvila: Opi kuin eläin – Tua Onnela & Jenni Spännäri

SporttiRakin kahvilassa vieraana tällä kertaa tänä vuonna julkaistun "Opi kuin eläin" -kirjan kirjoittajat Tua Onnela ja Jenni Spännäri. Miten eläintenkouluttamisen teorioita voidaan hyödyntää ihmisten...

Itseluottamus – luottamusta ja hyväksyntää

Itseluottamus tarkoittaa uskoa omiin kykyihin tietyssä asiassa ja tietyllä elämänalueella. Se tarkoittaa urheilijan varmuutta itsestään ja senhetkisistä kyvyistään. Itseluottamuksen toinen puoli on se, että...
Nettiluento: koirakon urakehitys ja ajankäyttö

Nettiluento ke 26.6. – Koirakon urakehitys ja ajankäyttö – Hanna Närhi

Ke 26.6. pidettävällä luennolla pitkän linjan koiraurheilija Hanna Närhi luennoi siitä, miten yhdistää koiraurheilu ja arki ajankäytöllisesti toisiinsa. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

To access this post, you must purchase Jäsenyys 12 kk, Jäsenyys 6 kk or Jäsenyys 3 kk.

Tavoitteiden tärkeys: jos et tiedä, minne olet menossa, päädyt todennäköisesti muualle

Kaikilla meillä on haaveita, unelmia ja päämääriä, joiden eteen teemme päivittäin töitä. Toivomme hyviä asioita tapahtuvan elämässämme. Unelmointi on alitajunnassa heräävää motivaatiota ja se...

Nettiluento 15.10. – Oman polun kulkeminen koiraurheilussa, Marjo Korander

To 15.10. pidettävällä psyykkisen valmennuksen luennolla perehdytään oman polun kulkemiseen ja oman tarinan vaalimiseen koiraurheilussa. Luennoitsijana psykologi ja liikunta- ja urheilupsykologi sekä psyykkinen valmentaja ja koiraurheilija ja -valmentaja Marjo Korander. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

To access this post, you must purchase Jäsenyys 12 kk, Jäsenyys 6 kk or Jäsenyys 3 kk.

Uusimmat artikkelit