sunnuntai, 2 huhtikuun, 2023

Mentaalivalmennus

Psyykkinen valmennus ja mentaalivalmennus ovat tärkeässä osassa koiraurheilulajeja, kun puhutaan kilpailemisesta ja harrastamisesta. SporttiRakista löydät urheilupsykologin asiantuntevaa tietoa psyykkiseen valmentautumiseen! Mukana myös mentaalivalmennukseen perehtyneiden harrastajien kokemuksia.

Psyykkisen valmennuksen juttusarja osa 1 – vahva perusta

Mitä psyykkinen valmennus on? Psyykkisen valmennuksen tarkoituksena on urheilijan kilpailusuorituksen maksimointi. Teoriassa se on psyykkisten taitojen systemaattista ja johdonmukaista opettelua ja harjoittelua. Psyykkinen valmennus keskittyy...

Blogi: Kisajännittäjän ajatuksia kilpailemisesta

Taas on kilpailuaamu! Takana on huonosti nukuttu yö ja vatsa on kuralla. Aamupala jää väliin. Missäs se koiran rokotuskortti on? Apua miten vaikean radan...

Nettiluento 13.1. – Koirakon yhteistyö, Päivi Saarilahti

Su 13.1. pidettävä nettiluento laittaa kuulijan pohtimaan omaa tilannettaan tasapainon, yhteyden ja itseluottamuksen näkökulmasta. Tarkoituksena vahvistaa niin koiraa kuin omistajaa sisältäpäin niin, että molemmat voivat saavuttaa potentiaalinsa, yhdessä ja erikseen, harrastuksissa ja arjessa. Luennoitsijana koirakkovalmentaja Päivi Saarilahti. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

To access this post, you must purchase Jäsenyys 12 kk or Jäsenyys 6 kk.

Nettiluento 28.11. – Ohjaajan voimavarat, Reija Nieminen

Ke 28.11. pidettävällä nettiluennolla pohditaan epäonnistumista, uupumista, jaksamista sekä erityisesti ohjaajan hyvinvointia ja sen tärkeyttä menestymisen edellytyksenä. Luennolla keskitytään luennoitsijan omakohtaisiin havaintoihin ja kokemuksiin koiraharrastamisesta. Luennoitsijana moninkertainen arvokisamitalisti, ammattivalmentaja, pk-tuomari sekä itsekin työuupumuksen kokenut Reija Nieminen. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

To access this post, you must purchase Jäsenyys 12 kk or Jäsenyys 6 kk.

Itseään toteuttavat ennusteet ja stereotypiat kouluttamisessa

Tämän artikkelin innostajana on ollut koirien kouluttamiseen liittyvien erilaisten yleistysten ja stereotypioiden pohtiminen. Joskus ne osuvat oikeaan (esim. noutajat pitävät yleensä noutamisesta), mutta eivät...

Tavoitteiden tärkeys: jos et tiedä, minne olet menossa, päädyt todennäköisesti muualle

Kaikilla meillä on haaveita, unelmia ja päämääriä, joiden eteen teemme päivittäin töitä. Toivomme hyviä asioita tapahtuvan elämässämme. Unelmointi on alitajunnassa heräävää motivaatiota ja se...

Nettiluento ti 30.10. – Psyykkiset taidot koiraurheilussa, Marjo Korander

Ti 30.10. psykologi, urheilupsykologi ja psyykkisen valmentajan Marjo Koranderin nettiluennolla käytiin läpi koiraurheilijan tärkeitä psyykkisiä taitoja, jotka auttavat nauttimaan harrastamisesta entistäkin enemmän. Luennolla läpikäytyjä teemoja olivat mm. motivaatio ja tavoitteet, luottamus sekä tunteet ja suoritusjännitys. Luento löytyy nyt tästä artikkelista tallenteena katsottavaksi ja se on jäsenille ilmainen, mutta tarvitset jäsenyyden sen katsomiseen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

To access this post, you must purchase Jäsenyys 12 kk or Jäsenyys 6 kk.

Nettiluento ma 8.10. – Oivaltava ohjaaja, Johanna Franzén

Ma 8.10. pidetyllä Johanna Franzénin nettiluennolla ei koulutettu koiria - vaan ohjaajia. Luennolla pohdittiin Johannan johdolla, miten voit kehittyä koiranohjaajana koirasi tasolle. Luennolla läpikäytyjä teemoja olivat mm. ajattele enemmän - tee vähemmän, koiran lukeminen, miten luoda hyvä suhde omaan koiraan sekä koiranohjaajan sudenkuopat. Tämä luento sai suuren suosion ja löytyy nyt tästä artikkelista tallenteena katsottavaksi ja se on jäsenille ilmainen, mutta tarvitset jäsenyyden sen katsomiseen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

To access this post, you must purchase Jäsenyys 12 kk or Jäsenyys 6 kk.
koiran_ja_ihmisen_suhde_luottamus

Miten hyvä suhde koiraan oikein luodaan?

"Kaikki hokevat, että pitää luoda koiraan hyvä suhde, mutta kukaan ei kerro, miten se  tehdään?" Niinpä. Ei ihan helppo asia laatia ohjelistaa tästä asiasta. Kyseessä...

Uusimmat artikkelit