Etusivu Urheilijan ajatusansat – miten välttää ne? urheilija_ajatusansat

urheilija_ajatusansat

urheilijan_mentaalivalmennus

Uusimmat artikkelit

PRO

Nettiluento ke 3.5. klo 18.30 – Motivaation rakentaminen

SporttiRakki Toimitus - 3.5.2023 0

Ke 3.5. luennolla perehdytään motivaation rakentamiseen koiran kouluttamisessa. Luennoitsijana Maiju Ojamies.

ProKahvila: Positiivisen treenifiiliksen löytäminen – Tiina Wikström

PRO 15.4.2023

Nettiluento ti 4.4. klo 18.30 – Koiran fyysinen harjoittelu

PRO 4.4.2023

Nettiluento ti 21.3. – Aistit auki & lajit sekaisin – Hanna...

PRO 21.3.2023

ProKahvila: Labradoriharrastaminen huipputasolla – Maarit Hankaniemi

PRO 17.3.2023

Kun terassille ilmaantuu yllätysvieras ja vahtihommiin joutuukin koiran sijasta emäntä 🤭 Kettu läks ja lenkkarit säästyivät! 😄 #sporttirakki#koiraurheilunilo#joyofdogsports

#Repost @gowiththebcflow
...
Kyllä oon kuulkaa sellanen vahtikoira että meinas mamman lenkkarit lähteä keskellä kuulasta ja

Kyllä se talvi ja ProPalttoo-kelit sieltä tulla jolkuttelee...💜❄️☀️ #sporttirakki#koiraurheilunilo#joyofdogsports#propalttoo

#Repost @bordercollie_lumi
...
🌞 Ihana aurinko, älä jätä meitä vielä!

#thursdaythoughts #ihanaaurinko☀️ #äläjätä #winteriscoming❄️ #oispakesä #marraskuu #bordercollie #bordercollies #bordercolliesofinstagram #koiravalokuvaus #retkikoira #retkeilykoirankanssa #hikingwithdogs #kevättäodotellessa #sporttirakki #propalttoo

🖤 JÄSENYYDEN ERIKOISTARJOUS! 🖤 Piristääksemme mustaa marraskuuta, 12 kk jäsenyys on nyt 11.-30.11. ajan 12 + 1 kk jäsenyys, eli saat extrana yhden ilmaiskuukauden! 👉 sporttirakki.fi

❗️ Jäsenyyspaketteihin on tulossa muutoksia ja niiden hinnat nousevat 1.1., joten siksikin on hyvä olla liikenteessä nyt. Ennätät lunastamaan jäsenyyden itsellesi vielä edullisemmalla hinnalla ja saat vielä lisäkuukauden kaupan päälle.

Jos sinulla on aiempi jäsenyys vielä voimassa, se ei estä uuden jäsenkauden hankkimista. Tarkistamme tilausten käsittelyvaiheessa, että uusi jäsenyys jatkuu vasta vanhan perään ja tuo ilmaiskuukausi lisätään jäsenyytesi jatkoksi.

🎥 Jäsenyyden kautta saat SporttiRakin monipuolisesta ja kattavasta tietopankista kerralla valtavan määrän koira- ja harrastustietoutta katsottavaksesi, jopa yli 150 h, ja lisää jatkuvasti.

Käythän pian jäsenyysostoksilla! (suora linkki biossa)

#koiraurheilunilo #projäsenyys #sporttirakki #koiraharrastajantietopankki #kehityharrastajana

Pohjoisimmassa Suomessa on jo päästy koirahiihdon makuun! 🤩💙❄️ #sporttirakki#koiraurheilunilo#joyofdogsports#koirahiihto

#Repost @vauhtimeno
...
Hello! Oon ollut kohta viikon täällä hiihtelymaassa, mutta voitteko kuvitella, että vasta tänään pääsin tositoimiin. Käsittämätöntä!

Sellainen tekosyy tässä kuulemma asialle on ollut, ettei täällä ole niitä hiihtobaanoja vielä avattu, missä koirut saisivat hiihtää. Kerrassaan outoa. Kuski on joutunut räpiköimään baanoilla ilman minua. Kamalaa. Ensi kuntaedustusvaaleissa äänestän kyllä sellaista tahoa, joka ajaa koiruhiihdon asiaa. Koiruladut avattava ensitilassa! Edellyttäen siis, että äänioikeusilmoitukseni tällä kertaa tulee postissa. Aiemmilla kerroilla se on ilmeisesti hukkunut postin syövereihin.

Tänään kuitenkin pistettiin kuskin kanssa suksittimet koipiin ja lähdettiin etsimään omia baanojamme. Mentiin eessun taassun ja takasin, joka paikkaan ja jonnekin. Kuski mutkitteli välillä kuin kierresipsi, kun tuli aina kuulemma joku kivi baanallemme. Suksittimille voi tulla kivestä pipi. Herkkiä kavereita ne suksittimet. Niin että pikkuruisia kiviä piti sitten väistellä.

Tärkeänä välihuomiona kerron tässä kohtaa, että paras ystäväni vauvapallo oli myös mukana hiihtelöimässä.

Sitten me löydettiin semmonen jättiläisparkkipaikka. Se oli tyhjä, siellä ei ollut kiviä eikä kukaan kieltänyt koiruhiihtelyä. Ilmeisesti jättiläiset eivät juuri silloin halunneet pysäköidä parkkipaikallensa. Ideaali lumitilannekin koiruhiihtelylle. Ni sithän se riemu repes!

Vietiin aina vauvapallo kentän toiseen päähän. Sitten uskomatonta itsehillintää käyttäen hiihdeltiin kentän toiseen päähän. Sitten piti aina istua, ja otettiin ÄN - YY - TEE - NYT hirmuvauhtistarttispurtteja! Hiihtelöitiin kuin hirmumyrskyt vauvapallon luokse! Vähänkö oli nastaa. Ja monta kertaa mentiin uudestaan.

Sit kun mentiin mökkiin, otettiin Turbohärveli mukaan ja lähdettiin vielä jäähdyttelemään suksiloisten kanssa. No siitähän nyt ei tullut sitten kerrassaan mitään, kun Turvohärveli yritti syödä sukset, sauvat, vetoliinan ja vetoliinan jakajan. Sillä on vielä opeteltavaa näissä hommissa. Jätimme siis sukset tien penkkaan ja kävimme jalan jäähdyttelemässä.

Oletko joskus miettinyt mitä koiratanssin kilpailuarvosteluun kuuluu? 😊 Tiimiläistemme omassa #sporttirakkiharrastaa -teemasarjassa pääsemme tällä kertaa tutustumaan tähän aiheeseen tiimiläisemme Jennin @cotons_inna_and_isla siivittämänä 💕 Kuvan on ottanut @sarynkuvat ❤️ #sporttirakki#koiraurheilunilo#joyofdogsports#sporttirakkiharrastaa#koiratanssi

#Repost @cotons_inna_and_isla
...
#sporttirakkiharrastaa jatkuu!
Tällä kertaa puhutaan koiratanssiesityksen kilpailuarvostelusta.

Koiratanssikilpailuissa on aina kolme tuomaria. Tuomarit antavat pisteitä neljästä eri kategoriasta:

A)Esiintyminen (9p)
Tarkastellaan mm. yhteistyötä,soljuvuutta,liikkeiden puhdasta suorittamista.
B)Sisältö (9p)
Tarkastellaan mm. esityksen teknistä vaativuustasoa,ohjelman rakennetta,liikkeiden monimuotoisuutta ja tasapainoa sekä kehänkäyttöä.
C)Taiteellinen vaikutelma (9p)
Tarkastellaan mm. ohjelman visualisointia,musiikin sopivuutta koiran liikkeeseen,ohjaajan liikkumista.
D)Koiran huomioon ottaminen (3p)
Tärkeää on,että koiran tarpeita on ajateltu kokonaisvaltaisesti sekä ohjelmaa suunniteltaessa että esittäessä. Koiran terveys ja turvallisuus ovat olennaisia. Koiraa ei tulisi kuormittaa saman liikkeen liiallisilla toistoilla. Koiran ruumiinrakenne tulisi huomioida valituissa liikkeissä. Kumppanuus on myös tässä arviointikategoriassa keskeinen: jos koiralla on missään vaiheessa ohjelmaa hankaluuksia suoriutua joko henkisesti tai fyysisesti,ohjaajan tulisi auttaa koiraa viipymättä.

Tulos on tuomaripisteiden keskiarvo. Enimmäispistemäärä 30p.
Miltä kuulostaa? Mitä ajattelet arvostelukategorioista? Mun oma lemppari on koiran huomioon ottaminen 💗

Kuva: @sarynkuvat
#koiratanssi #sporttirakkitiimi #sporttirakki #koiraurheilunilo #suomenpalveluskoiraliitto #cotondetuléar #caninefreestyle #heelworktomusic #joyofdogsports
#koiraharrastus #islathecoton