Tagi: ohjaajan fysiikka
Nettiluento ke 15.2. – Agilityohjaajan fyysinen harjoittelu – Saara Loukkola
Keskiviikko 15.2.2023 klo 18.30-20.30 – Agilityohjaajan fyysinen harjoittelu Luennolla perehdytään agilityyn urheilulajina ja millaisia fyysisiä ominaisuuksia ohjaajalta kysytään agilitysuorituksessa. Luento tarjoaa kokonaisvaltaisen paketin agilityurheilijan fyysiseen harjoitteluun teorian ja käytännön vinkkien avulla. Luennoitsija: Saara Loukkola Luennon teemat agilityohjaajan fyysiset ominaisuudet lajia tukeva voima- ja kestävyysharjoittelu nopeus- ja ketteryysharjoittelu teoriaa ja käytännön vinkkejä Luennon tallenne katsottavaksi Luennoitsijan […]
Nettiluento ti 3.5. – Koiraurheilijan ravitsemus, Saara Loukkola
Ti 3.5. pidettävällä luennolla perehdytään koiraurheilijan ravitsemukseen. Tämä on jatko-osa aiemmin pidetyille kestävyysharjoittelun ja voimaharjoittelun luennoille. Luennoitsijana liikuntafysiologian opiskelija ja valjakkourheilija Saara Loukkola. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.
Nettiluento to 24.3. – Koiraurheilijan voimaharjoittelu, Saara Loukkola
To 24.3. pidettävällä luennolla perehdytään koiraurheilijoiden voimaharjoitteluun. Tämä on jatko-osa aiemmin pidetyille kestävyysharjoittelun luennoille. Luennoitsijana liikuntafysiologian opiskelija ja valjakkourheilija Saara Loukkola. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.
Nettiluento ti 11.1. – Koiraurheilijan kestävyysharjoittelu osa 2, Saara Loukkola
Ti 11.1. pidettävällä luennolla perehdytään syvemmin koiraurheilijoiden kestävyysharjoitteluun: kuinka harjoitella itse ja sovittaa harjoittelu koirien treeneihin. Tämä on jatko-osa aiemmin pidetylle kestävyysharjoittelun perusteiden luennolle. Luennoitsijana liikuntafysiologian opiskelija ja valjakkourheilija Saara Loukkola. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.
Nettiluento ti 30.11. – Kestävyysharjoittelun perusteita koiraurheilijoille, Saara Loukkola
Ti 30.11. pidettävällä luennolla perehdytään koiraurheilijoiden kestävyysharjoitteluun: kuinka harjoitella itse ja sovittaa harjoittelu koirien treeneihin. Luennoitsijana liikuntafysiologian opiskelija ja valjakkourheilija Saara Loukkola. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.
Vinkkivideo: Kilpailupäivä ja suorituskyky
Miten omaa suorituskykyä tulisi ylläpitää koko pitkän kilpailupäivän ajan? Katso vinkkivideolta valmentaja ja fysioterapeutti Kaisa Urbanuksen vinkit! Video on osa Ohjaajan fysiikka -teemaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.
Kiinnostaako tämä sisältö?
Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!
Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.
Vinkkivideo: Jumppa koiran kanssa
Millainen olisi hyvä ja hyödyllinen jumppahetki yhdessä koiran kanssa? Katso vinkkivideolta valmentaja ja fysioterapeutti Kaisa Urbanuksen vinkit! Video on osa Ohjaajan fysiikka -teemaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.
Kiinnostaako tämä sisältö?
Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!
Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.
Vinkkivideo: Ohjaajan lihashuolto ja liikkuvuus
Miten voit parantaa omaa liikkuvuuttasi ja mm. kehosi symmetrisyyttä? Katso vinkkivideolta valmentaja ja fysioterapeutti Kaisa Urbanuksen vinkit! Video on osa Ohjaajan fysiikka -teemaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.
Vinkkivideo: Ohjaajan nopeus- ja reaktioharjoittelu
Miten voit parantaa omaa nopeuttasi ja reaktiokykyäsi? Katso vinkkivideolta valmentaja ja fysioterapeutti Kaisa Urbanuksen vinkit! Video on osa Ohjaajan fysiikka -teemaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.
