Teemaviikot 25.9.-31.10.: Ohjaajan fysiikka Syys-lokakuun aikana SporttiRakissa ovat käynnissä OHJAAJAN FYSIIKKAVALMENNUKSEN TEEMAVIIKOT. Näiden teemaviikkojen aikana (25.9.-31.10.) julkaisemme viikoittain valmentajan vinkkivideoita harjoitteista, joilla parannat omaa fysiikkaharjoitteluasi. Teemaviikkoihin kuuluu myös aloitusluento sekä Q&A-kyselytuntilähetys, […]
Torstai 31.10.2019 klo 18.30-20.30 – Henkisesti vahva urheilija Tällä nettiluennolla käydään läpi teoriaa, innostavia käytännön kokemuksia ja tehokkaita harjoitteita, joiden avulla haitallisesta kisajännityksestä voi päästä eroon (ja kuinka sopiva jännitys voikin olla voimavara!) käsitellä pettymykset ja kääntää vastoinkäymiset voitoksi rakentaa voittajan itseluottamus Luento on workshop-tyylinen, eli teemme sen aikana harjoituksia, jotta opit pääsee heti viemään […]
