Nettiluento ma 5.1. klo 18.30 – Treenitauko – uhka vai mahdollisuus?
Maanantai 5.1.2026 klo 18.30-20 – Treenitauko - uhka vai mahdollisuus? Huom! Luento siirtyy sairastumisen takia maanantaille 5.1.2026 Treenitauko – uhka vai sittenkin mahdollisuus? Lajitreenit tauolla? Vai ihan kaikki treenit? Miten selvitä tauosta tai sairaslomasta: vinkkejä ja vertaistukikokemuksia. Luennon teemat Miten purkaa energiaa, jos fyysinen aktiivisuus on rajoitettua? Ideoita treenaamiseen niissä rajoissa missä se on mahdollista: […]
