Tiistai 15.10.2019 klo 18.30-20 – Q&A Kysy agilitystä Huom. tämän Q&A-kyselytunnin ajankohta on muuttunut alkuperäisesti ilmoitetusta!Tällä kyselytunnilla pääset kysymään vinkkejä agilityn harjoitteluun. Valmentajana kysymyksiin vastaa Lotta Lehtinen. Lähetys on osa […]
Keskiviikko 23.10.2019 klo 18.30-20 – Q&A Kysy fysiikkaharjoittelusta Tällä kyselytunnilla pääset kysymään vinkkejä omaan fysiikkaharjoitteluusi. Valmentajana kysymyksiin vastaa Kaisa Urbanus.Lähetys on osa syys-lokakuun aikana (25.9.-31.10.) SporttiRakissa käynnissä olevia OHJAAJAN FYSIIKKAVALMENNUKSEN […]
Torstai 31.10.2019 klo 18.30-20.30 – Henkisesti vahva urheilija Tällä nettiluennolla käydään läpi teoriaa, innostavia käytännön kokemuksia ja tehokkaita harjoitteita, joiden avulla haitallisesta kisajännityksestä voi päästä eroon (ja kuinka sopiva jännitys […]