Millaisia koeharjoittelun elementtejä olisi hyvä ottaa mukaan tokon treenaamiseen alusta alkaen? Katso videolta valmentaja Maiju Ojamiehen vinkit! Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Torstaina 30.8. SporttiRakin jäsenillä oli mahdollisuus kysellä ja keskustella huippuvalmentajien kanssa suorassa videolähetyksessä parin tunnin ajan! Tällä kertaa teemana olivat kisavalmistautuminen etenkin tokoon ja rally-tokoon liittyen. Lähetyksessä käytiin läpi mm. palkkausta ja palkattomuuden rakentamista. Jäsenten kysymyksiin tällä kyselytunnilla vastasivat Mika Jalonen & Krista Karhu. Nähdäksesi tämän videotallenteen, sinun tulee olla jäsen.

1.8.2018 pidetyllä nettiluennolla käydään läpi, miten voit parantaa suoritusvarmuuttasi rally-tokossa paremmalla radanlukutaidolla. Luennolla läpikäytyjä teemoja ovat mm. miten parannat suoritusvarmuutta hyvällä rataantustustumisella ja mitä rataantustutumisessa ja jo ennen sitä olisi hyvä huomioida sekä sitä, miten saat radat kokonaisuutena haltuun. Luennoitsijana rally-tokon ylituomari, ammattivalmentaja sekä moninkertainen SM-mitalisti Krista Karhu. Luento löytyy nyt tästä artikkelista tallenteena katsottavaksi ja se on jäsenille ilmainen, mutta tarvitset jäsenyyden sen katsomiseen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.