sunnuntai, heinäkuu 21, 2019
Etusivu PRO Sivu 3

PRO

PRO-jäsenille tarkoitetut sisällöt, mm. nettiluennot, Q&A-kyselytunnit sekä vinkkivideot. Näihin valmennussisältöihin sinulla on pääsy liittymällä SporttiRakin jäseneksi.

Q&A-kyselytunti to 25.4. – Rally-tokon ratavinkit

To 25.4.2019 klo 19.30-21. Tällä Q&A-kyselytunnilla pääset keskustelemaan radanlukutaidosta ja ratavinkeistä ylituomari ja valmentaja Krista Karhun kanssa. Lähetys on jatkoa aiemmalle Kristan nettiluennolle radanlukutaidosta, joka kannattaa katsoa ensin. Lähetys on jäsenille ilmainen. Sinulla on mahdollisuus joko lähettää etukäteen kysymyksiä valmentajalle tai kysyä suorassa lähetyksessä. Lue lisää tapahtumakalenteristamme.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Nettiluento 8.4. – Suunnitelmissa vepe

Ma 8.4. pidettävällä nettiluennolla käydään läpi vepen perusteita, kuten vinkit kuivaharjoitteluun, miten päästä mukaan treeniporukkaan, sääntötulkinnat ja vinkit ehjään koesuoritukseen. Tämä on Jessi Landenin vepe-luentosarjan ensimmäinen osa. Luento on jäsenille ilmainen. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Vinkkivideo: Jumppaviikot – sit-up

Miten sit-up-harjoittelulla voidaan vahvistaa mm. takaraajojen voimantuottoa ja koordinaatiota? Katso videolta Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Q&A-kyselytunti ti 26.3. – Jumppavinkkejä

Ti 26.3.2019 klo 18.30-20. Tällä Q&A-kyselytunnilla pääset keskustelemaan koiran kehonhallinnan ja motorisen kunnon kehittämisestä. Kysymyksiin vastaa eläinfysioterapeutti Lotta Lehtinen. Lähetys on jäsenille ilmainen. Sinulla on mahdollisuus joko lähettää etukäteen kysymyksiä valmentajalle tai kysyä suorassa lähetyksessä. Lue lisää tapahtumakalenteristamme.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Vinkkivideo: Jumppaviikot – korokkeiden ylitys

Miten korokkeiden ylitystä voidaan hyödyntää mm. painopiste- ja tasapainoharjoittelussa? Katso videolta Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Vinkkivideo: Jumppaviikot – sivuttaiset painonsiirrot

Miten sivuttaisia painonsiirtoja voidaan käyttää hyvänä harjoituksena koiran kehonhallintaan? Katso vinkkivideolta valmentaja Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Vinkkivideo: Jumppaviikot – vastuspainelut

Miten vastuspaineluita voidaan käyttää hyvänä harjoituksena koiran stabiliteetin kehittämiseen? Katso vinkkivideolta valmentaja Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Q&A-kyselytunti to 14.3. – Tottisvinkit

To 14.3.2019 klo 19-20.30. Tällä Q&A-kyselytunnilla pääset keskustelemaan tottiksesta ja sen rakentamisesta kisavalmiiksi ja näyttäväksi. Kysymyksiin vastaa hallitseva IPO:n Pohjoismaiden mestari (NOM) ja valmentaja Minna Pättikangas. Lähetys on jäsenille ilmainen. Sinulla on mahdollisuus joko lähettää etukäteen kysymyksiä valmentajalle tai kysyä suorassa lähetyksessä. Lue lisää tapahtumakalenteristamme.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Vinkkivideo: Jumppaviikot – peruuttaminen

Miten peruuttamista voidaan käyttää hyvänä harjoituksena koiran takaosan aktivoimiseksi? Katso vinkkivideolta valmentaja Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Vinkkivideo: Jumppaviikot – painonsiirrot

Miten erilaisten painonsiirtoharjoitteiden avulla voidaan parantaa koiran kehon hahmotusta? Katso vinkkivideolta valmentaja Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Uusimmat artikkelit

Vinkkivideo: Koiratanssi – vaikeusasteen nostaminen

Miten nostat yksittäisten liikkeiden ja samalla koko ohjelman vaikeusastetta pikkuhiljaa? Katso vinkkivideolta valmentaja Nadja Böckermanin vinkit! Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.