Etusivu Tagit Liikunta

Tagi: liikunta

Vinkkivideo: Jumppaviikot – tikapuut

Miten tikapuuharjoitteen avulla voidaan aktivoida koiran kehonhallintaa ja syviä lihaksia? Katso vinkkivideolta valmentaja Lotta Lehtisen hyvät vinkit! Video on osa SporttiRakin jumppaviikkoja. Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Jumppaviikkojen aloitusluento

Tällä luennolla käsitellään harrastuskoiran mutta myös kotikoiran kehonhallintaa. Luento on jumppaviikkojen aloitusluento. Katso luennolta eläinfysioterapeutti Lotta Lehtisen kehonhuoltovinkit! Tämän videosisällön katsomiseen tarvitset voimassa olevan jäsenyyden.

Kiinnostaako tämä sisältö?

Klikkaa tästä liittyäksesi jäseneksi!

Mikäli olet jo jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi nähdäksesi tämän sisällön.

Teemaviikot 1.3.-7.4.: Jumppaviikot

Teemaviikot 1.3.-7.4.: Jumppaviikot Maalis-huhtikuun aikana SporttiRakissa ovat käynnissä JUMPPAVIIKOT. Näiden teemaviikkojen aikana (1.3.-7.4.) julkaisemme muutaman päivän välein valmentajan vinkkivideoita harjoitteista, jotka kehittävät koiran kehonhallintaa ja liikehallintaa eli...
koiraharrastus_helteet_uiminen

Blogi: Hellekelien treenit – onko järkeä vai ei?

Harvassa on ne kesät, kun sääolot ovat olleet samanlaiset kuin tänä vuonna. Hellepäiviä ja sateettomia päiviä on ollut aivan turhan paljon aktiivista koiraharrastusta ajatellen....
vinttikoiraurheilu_kehnhuolto_2

Blogi: Kohti kisakuntoa osa 2: Kehonhuolto

Kun koira – varsinkin vinttikoira – liikkuu, tilanteet tulevat ja menevät nopeammin kuin mitä ihmissilmä ehtii rekisteröidä. Koirakavereiden kanssa rallitellessa sattuu ja tapahtuu, ja kisoissakin mennään silloin tällöin katon kautta ympäri. Matka kuitenkin jatkuu, eli ei käynyt kuinkaan. Vai kävikö sittenkin?

Nettiluento ke 20.6. – Koiran kehonhallinta, Lotta Lehtinen

Ke 20.6.2018 pidetyllä nettiluennolla eläinfysioterapeutti, fysioterapeutti ja hyppytekniikkakouluttaja Lotta Lehtinen kertoo koiran kehonhallinnasta. Miten koira liikkuu ja mitkä sen kehoa kuormittavat? Tällä luennolla käsitellään harrastuskoiran mutta myös kotikoiran kehonhallintaa. Lue luennosta lisää tapahtumakalenteristamme.

To access this post, you must purchase Jäsenyys 12 kk, Jäsenyys 6 kk or Jäsenyys 3 kk.

Testissä Sirius – mobiilisovelluksesta virikkeitä koiran lenkkeilyyn

0
Mikä Sirius? Liikunta ja lenkkeily ovat hyväksi koiran tuki- ja liikuntaelimistölle. Siilinjärveläinen fysioterapeutti ja eläinfysioterapeutti Susanna Vartiainen ideoi Sirius-sovelluksen tuodakseen terveyttä edistäviä ”jumppaohjeita” koirakansan ulottuville...

Blogi: Kohti kisakuntoa osa 1: Lepo

Olen ottanut tavaksi oppia joka vuosi jonkun uuden asian, toistaiseksi tärkein oppimani asia on ollut lepo. Vaikka koiran lihashuollosta huolehdittaisiin säännöllisesti läpi kisakauden, aina sattuu...

Tarkastelussa koiran hyvinvoinnin tukipilarit

Teetin jokin aika sitten pienimuotoisen kyselyn aiheen tiimoilta ja vastauksien pohjalta kirjoitan tämän artikkelin yleisesti asioita pohtien. Leikkiminen on hyvä konsti vahvistaa suhdetta koiraan: koira...

Uusimmat artikkelit

Kisajännitys, luento

Nettiluento ti 26.5. – Kisajännitys – Maria Matilainen

0
Tiistai 26.5.2026 klo 18.30-20.30 – Kisajännitys Tällä luennolla keskitymme jännitykseen, mikä on tuttu tunne monelle koiraharrastajalle – niin kilpailuissa kuin treeneissäkin. Tässä koulutuksessa tarkastellaan, mitä...